Áno, aj pre toto majú psychológovia pomenovanie. Únava z rozhodovania (decision fatigue) je syndróm, pri ktorom ste jednoducho povedané, unavení z rozhodovania. Celý náš deň je o voľbách, začína sa to už ráno rozhodovaním čo si oblečieme,...
Značka: energia
Vyčerpanie ega: všetko má svoje limity, aj naša vôľa!
V predošlých článkoch (ako napríklad experiment s cukríkmi marshmallow a tu viac všeobecne o sile vôle) sme sa venovali našej pevnej vôli, a jej dôležitosti v našich životoch. No ako všetko, aj naša sebakontrola má limity. Aj psychológovia...
Sila vôle: načo nám to vôbec je?
Ste silní vôľou ? Málokto si položí túto otázku, väčšinu ľudí skôr zaujíma tá sila fyzická. Avšak sila vôle je pre náš úspech v živote tiež nesmierne dôležitá. Najskôr si ale ujasnime pojmy. Sila vôle, alebo...
Ako zlepšiť vašu produktivitu pomocou ultradiánneho rytmu?
Biológia ovplyvňuje život každého z nás. Zahŕňa široké spektrum vedných disciplín a napomáha zlepšovať naše zdravie. O tom, že každý organizmus funguje podľa vlastných hodín, teda akéhosi rytmu niet pochýb. Tieto hodiny ovplyvňujú nielen fyzické procesy v...
3 tipy na efektívne pitie kávy
Názov dnešného článku sa vám na prvý pohľad nemusí pozdávať a skôr vzbudzuje otázky. Tipy na efektívne pitie kávy? Čo si mám pod tým predstaviť? Ako si popri práci naplánovať prestávky na kávu, aby som čo...
Experiment s cukríkmi marshmallow ako predpovedný model úspechu?
Úspech je vďačnou témou pre rôzne experimenty, lebo je to fenomén, ktorý zamestnáva asi každého z nás. Kto by už nechcel mať zaručený recept na šťastie a úspech? Vedieť a mať istotu o jednej jedinej veci, ktorá zaručene funguje...
(Ne)vstávajte skoro a budete produktívni!
Asi vám za ten nezmysel v názve dlhujem vysvetlenie. Tak teda máte vstávať skoro či nie? Môj názor je, že to je úplne jedno, hlavné je, aby to vyhovovalo vám. Určite nemá zmysel premáhať sa a bojovať...