Áno, aj pre toto majú psychológovia pomenovanie. Únava z rozhodovania (decision fatigue) je syndróm, pri ktorom ste jednoducho povedané, unavení z rozhodovania. Celý náš deň je o voľbách, začína sa to už ráno rozhodovaním čo si oblečieme,...
Kategória: Vytrvalosť
Ľahko sa nám pracuje keď sme maximálne motivovaní a keď život ide podľa našich predstáv, ale ako vytrvať na ceste za našimi cieľmi, keď prídu prekážky?
Vyčerpanie ega: všetko má svoje limity, aj naša vôľa!
V predošlých článkoch (ako napríklad experiment s cukríkmi marshmallow a tu viac všeobecne o sile vôle) sme sa venovali našej pevnej vôli, a jej dôležitosti v našich životoch. No ako všetko, aj naša sebakontrola má limity. Aj psychológovia...
Sila vôle: načo nám to vôbec je?
Ste silní vôľou ? Málokto si položí túto otázku, väčšinu ľudí skôr zaujíma tá sila fyzická. Avšak sila vôle je pre náš úspech v živote tiež nesmierne dôležitá. Najskôr si ale ujasnime pojmy. Sila vôle, alebo...
Experiment s cukríkmi marshmallow ako predpovedný model úspechu?
Úspech je vďačnou témou pre rôzne experimenty, lebo je to fenomén, ktorý zamestnáva asi každého z nás. Kto by už nechcel mať zaručený recept na šťastie a úspech? Vedieť a mať istotu o jednej jedinej veci, ktorá zaručene funguje...
Zeigarnikovej efekt: nebezpečný, zároveň užitočný
Čo je to Zeigarnikovej efekt ? Tušíte správne, je to istý typ psychologického javu pomenovaný podľa svojho objaviteľa, litovskej psychologičky Blumy Zeigarnikovej. Dobre, poviete si. A prečo ma to má zaujímať? Pretože sa s ním stretávate denne,...
Prokrastinácia: ako ju zvládnuť? 6 praktických rád
Cieľom dnešného článku je pozrieť sa detailnejšie na jeden dôležitý a zároveň nebezpečný fenomén našej doby, a tým je prokrastinácia. Pozrieme sa bližšie na rôzne aspekty: čo to je, prečo to robíme a hlavne že čo s tým. Prokrastinácia:...
Novoročné predsavzatia – ako uspieť?
Nový rok je opäť pred dverami a určite už mnohí z nás majú svoje novoročné predsavzatia vymyslené. Niektorí to asi nechajú na prvé dni nového roku, ďalší si už ani nerobia ilúzie, keďže sa im...