Iste, tvrdá práca takmer vždy prinesie želané výsledky. Často ale za privysokú cenu vo forme vyčerpanosti, straty súkromia či vážnych zdravotných problémov. Naša energia je extrémne dôležitým zdrojom, s ktorým musíme narábať obozretne.
Biológia ovplyvňuje život každého z nás. Zahŕňa široké spektrum vedných disciplín a napomáha zlepšovať naše zdravie. O tom, že každý organizmus funguje podľa vlastných hodín, teda akéhosi rytmu niet pochýb. Tieto hodiny ovplyvňujú nielen fyzické procesy v...
Názov dnešného článku sa vám na prvý pohľad nemusí pozdávať a skôr vzbudzuje otázky. Tipy na efektívne pitie kávy? Čo si mám pod tým predstaviť? Ako si popri práci naplánovať prestávky na kávu, aby som čo...
Asi vám za ten nezmysel v názve dlhujem vysvetlenie. Tak teda máte vstávať skoro či nie? Môj názor je, že to je úplne jedno, hlavné je, aby to vyhovovalo vám. Určite nemá zmysel premáhať sa a bojovať...
